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現代社会では、英語はますます重要なスキルとなっています。 インターネットやSNSの普及により、世界は身近なものになりました。しかし、実際はどうでしょうか？そこには今だに存在する言葉の壁を実感していませんか？ 技術の進歩とともに、情報や人々の交...

現代社会は日々進化し続け、私たちの生活もその波に乗って忙しさを増しています。 その中で、健康を維持し、心の平和を保つことは大きな課題となっています。忙しさのあまり、自分の健康や幸福感を後回しにしていませんか？ 忙し過ぎて、大切にするべき自...

「フィルターバブル」と「エコーチェンバー」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ 現在、世界中で利用が一般化しているソーシャルメディアに関して、その危険性を主張する際に使われる言葉です。 現代社会はインターネットの普及により、情報が手の...

「筋トレ」この言葉を耳にすると、多くの人は巨大な筋肉を持つ男性がジムで汗を流している姿を想像するかもしれません。 しかし近年では、筋トレは男性だけでなく、多くの女性にも取り入れられている健康と美容のツールとして注目されています。 なぜ女性...

自分の生活や人生を考えた時に、何かを変えたり改善するために必ず必要になるもの、それが行動力です。 今回は自分の人生に不要な物を一つずつ処分することで身軽になり、行動力を上げていく方法をご紹介します。 しかし、わかっているのに行動できないという人が多いのではないでしょうか。考えれば考えるほど物事が難しく思えたり、最初の一歩を踏み出す気力さえなくなってしまうこともあります。 しかし、それは私達が余計な物を持ち過ぎているからかもしれません。

人は誰しも、どんな人生を送りたいかという理想がありますよね。 ただ、理想の人生があったとしても現実はそう上手くは行かないと感じているのではないでしょうか。 お金や、仕事、人間関係など、今の自分の人生を作り上げている要素を挙げればたくさんあ...

皆さんはセドナメソッドという言葉を聞いたことはありますか？ 米国アリゾナ州にあるセドナという街はパワースポットとしても有名ですが、このメソッドはそのセドナが発祥で、そのシンプルで効果的な方法に注目が集まっています。 自分で自分に問いかける...

毎朝、起きるのが辛い、起きた瞬間から憂鬱になる、辛い気持ちを押し殺して出勤している、といった人もいるかもしれません。仕事が辛いけど、辞めることもできずにどうしたら良いのかわからないという人もいるでしょう。そのような人は、今すぐ仕事を休むべきです。

人生を変えるただ一つの方法は、本当の意味での決断をすること。生きていると必ず新たな選択があり、新たな行動があり、新たな結果があります。そして、全てはほんの小さな決断で決まっているのです。本当は、運命を決めているのはあなたが身を置いている環境などではなく、あなた自身の日々の決断なのです。